Taniec - zmysłowy, namiętny, pełen pasji i emocji. Towarzyszy nam od wieków, i od wieków jest nie tylko świetną formą ruchu, ale też zabawy i rozrywki. Dlaczego więc nie...
Od całkiem niedawna nasze jeziora i rzeki opanowały dmuchane deski z wiosłem. Coraz więcej osób korzysta z tej formy rozrywki, warto zatem poznać, czym są SUP-y i dlaczego zaczęły...
Jazda na rowerze to nie tylko wiele przyjemności, ale też i mnóstwo korzyści dla zdrowia. Jeśli ktoś jeździ niewiele, to w zasadzie może wsiadać na rower i po prostu...
Góry przez cały rok cieszą się ogromną popularnością. O ile większość turystów wybiera się na popularne, ale łatwe szlaki, o tyle jest też sporo osób, które decydują się na...
Wypoczynek nad wodą to wspaniała zabawa i relaks. Trzeba jednak pamiętać o tym, że woda jest bardzo groźnym i nieobliczalnym żywiołem. Nawet jeśli ktoś umie dobrze pływać, to powinien...
W obliczu rosnących cen, każda możliwość zaoszczędzenia jest na wagę złota. Dlatego też kupony rabatowe, promocje, i zniżki są tak chętnie poszukiwane przez polskich...
Dieta FODMAP to podejście żywieniowe, które zyskało uznanie szczególnie wśród osób doświadczających problemów jelitowych związanych z nietolerancją pokarmową. Jest to plan dietetyczny bazujący na...
Każdy z nas potrzebuje czasem oderwać się od codziennego zgiełku i rutyny. Planowanie weekendu w górach może być idealnym sposobem na regenerację sił i...
W obecnych czasach tech rewolucję kształtuje możliwość przechowywania ogromnych ilości danych w tzw. chmurze. Dynamiczny rozwój tego rozwiązania i rosnąca świadomość korzyści płynących z...
Joga to nie tylko popularny rodzaj aktywności fizycznej, ale przede wszystkim kompletny system wspierający zdrowie zarówno ciało, jak i umysł. W swej istocie, jest...